早死にを防ぐ方法:水素水 |
水素分子
水素分子は最軽量・最小の分子(He除く) ⇒ 抜けやすい(どんな物質も通過する)
安定分子である(反応しにくい)。
還元作用を持つ(抗酸化)。
水素濃度が4%を越えると火があれば爆発。
水素水
水素水は水素分子を溶かした水。
水素水で培養した細胞 ⇒ 活性酸素による障害を受けない
⇒ 水素は抗酸化剤(活性酸素を除去)
水素水: 体内で水素分子は10分で拡散(30分で消滅)
水素分子の生理作用
1.抗酸化作用
2.抗炎症作用
3.血管拡張作用
4.神経保護作用
5.糖を脂質に変える反応を促進
6.細胞自殺を抑制(炎症抑制)
など
水素水の作り方
市販の水素水は殆ど効果なし ⇒ 1日あまりで水素が抜ける
水素発生方法は多い ⇒ マグネシウム粉末を水に溶かす
⇒ 容易で安全(水素水用のマグネシウムが市販)