問題提起に対する答え(対応策)

　場の医学
　腹式呼吸・瞑想
　足肩の冷えを防ぐ、冷たい飲食物を避ける、猫背矯正、少食(＋断食) ＋ カラオケなど
　植物栄養素(ファイトケミカル)の活用
　水素水の活用

腹式呼吸の効果

　腹式呼吸はお腹に（丹田）に意識をおいて、お腹で軽く呼吸します(右図参照）。
　横隔膜が上下するので内臓が活性化され、心も落ち着きます。

　抗ストレス能力向上（沈着冷静)
　血行改善
　自律神経を整える
　代謝･免疫力向上
　脂肪燃焼率向上
　内臓活性化
　など

少食の利点

　１．体内毒素の蓄積抑制
　２．老化の抑制
　３．免疫力の向上
　４．臓器の機能劣化を抑制

　以下、老化・早死にに対する各種のソリューションをページ毎に説明します。